Skip to main content

Informišite se..

"Diskus hernija i rešenja"

  Diskus hernija i resenja. Najefikasniji, najlogicniji i najbrzi nacin za resavanje"diskus hernija i resenja" su  1. vezbe 2.  namestanje kicme.  1. Vezbe samo staticke (bez pomeranja) u lezecem polozaju i dozirane u odnosu na trenutne (bolove i druge simptome) i ranije tegobe, i u odnosu na trenutno stanje jacine misica.  2. Namestanje se kada uprostimo izvodi na tri nacina,  a) osteopatija, hiropraktika (kiropraktika), strukturalna osteopatija i meka hiropraktika su najbolje u akutnom stanju (kod bolova), pa cak i u hronicnom stanju, znaci bez cimanja (trust) i agresije, b) istezanje kicme,  trakcija, (dekompresija), primenjena na odgovarajuci nacin i odgovarajucu jacinu, c) namestanje atlasa, ali u odgovarajucem trenutku i samo originalnom tehnikom. Sve ovo navedeno podrazumeva da je to samo osnova za resavanje diskus hernije.  Zatim napraviti plan za resavanje diskus hernije. Strpljenje je vazan cinilac, a takodje je i deo plana. Potrebno je ...

Bol u ledjima


Bol u leđima je česta pojava u današnjem savremenom načinu života. Čak jedna trećina ljudi u našem okruženju ima bolove u donjem delu leđa ili nogama koji često proizlaze iz kralježnice. Ova bol može biti uzrokovana povećanjem drugih vrsta nelagodnosti ili bolesti. Važno je znati da ste vaš primarni zdravstveni radnik, dok je specijalista samo vaš savetnik. Specijalist ne može da promeni vašu odgovornost u samoliječenju, vežbanju svakodnevnih aktivnosti, zdravom načinu života, kontroli telesne težine i tako dalje. Obaveza specijaliste je ublažavanje bolova, ali vi kao pojedinac - pacijent treba da promeni način života i primeni predložene tretmane. Važno je znati da će se pod pretpostavkom sličnih aktivnosti postići slični ishodi. Da biste smanjili bolove u leđima, postoje razni tretmani i vežbe koje možete primeniti kod kuće. Vježbe koje jačaju mišiće leđa i trbuha mogu pomoći u održavanju stabilnosti kralježnice. Osim toga, treba paziti na svoje

Comments