Skip to main content

Informišite se..

"Diskus hernija i rešenja"

  Diskus hernija i resenja. Najefikasniji, najlogicniji i najbrzi nacin za resavanje"diskus hernija i resenja" su  1. vezbe 2.  namestanje kicme.  1. Vezbe samo staticke (bez pomeranja) u lezecem polozaju i dozirane u odnosu na trenutne (bolove i druge simptome) i ranije tegobe, i u odnosu na trenutno stanje jacine misica.  2. Namestanje se kada uprostimo izvodi na tri nacina,  a) osteopatija, hiropraktika (kiropraktika), strukturalna osteopatija i meka hiropraktika su najbolje u akutnom stanju (kod bolova), pa cak i u hronicnom stanju, znaci bez cimanja (trust) i agresije, b) istezanje kicme,  trakcija, (dekompresija), primenjena na odgovarajuci nacin i odgovarajucu jacinu, c) namestanje atlasa, ali u odgovarajucem trenutku i samo originalnom tehnikom. Sve ovo navedeno podrazumeva da je to samo osnova za resavanje diskus hernije.  Zatim napraviti plan za resavanje diskus hernije. Strpljenje je vazan cinilac, a takodje je i deo plana. Potrebno je ...

Bol u ramenu ili između lopatica

 Bol u području pleća može biti vrlo neugodna i ograničavajuća, te može utjecati na svakodnevne aktivnosti kao što su obavljanje posla, kućanski poslovi ili čak spavanje. Bol u plećima može biti uzrokovana različitim stanjima, a ovise o uzroku, simptomi i težina boli mogu varirati.


Uzroci boli u plećima:


Ozljede: pad, udarac ili neka druga vrsta ozljede mogu uzrokovati bol u plećima.

Loša držanja: sjedenje ili stajanje u neugodnom položaju, ili nepravilno držanje tijekom spavanja, mogu izazvati bol u plećima.

Preopterećenje mišića: dugotrajni rad na računalu, podizanje teških predmeta ili sportske aktivnosti koje uključuju ruke i ramena mogu uzrokovati napetost u mišićima, što dovodi do boli u plećima.

Artritis: upala zglobova može utjecati na ramena, što može dovesti do boli i ograničene pokretljivosti.

Bolesti kralježnice: bol u plećima može biti uzrokovana i bolestima kralježnice kao što su hernija diska ili stenoza spinalnog kanala.

Simptomi boli u plećima:


Bol u ramenu ili između lopatica

Ograničena pokretljivost ruke i ramena

Trnce ili utrnulost u ruci ili prstima

Slabost mišića

Liječenje boli u plećima ovisi o uzroku boli. U slučaju manjih ozljeda ili naprezanja mišića, kućno liječenje obično uključuje primjenu topline ili hladnoće na bolno područje, uzimanje analgetika i fizikalnu terapiju za jačanje mišića. U težim slučajevima, liječnik može propisati fizikalnu terapiju, lijekove protiv bolova, injekcije kortizona ili čak operaciju.


U prevenciji boli u plećima možete poduzeti nekoliko koraka kako biste smanjili rizik od razvoja boli. To uključuje održavanje zdravog načina života, redovitu tjelesnu aktivnost, izbjegavanje loših držanja, pravilno podizanje tereta, te izbjegavanje dugotrajnog sjedenja ili stajanja u neugodnom položaju. Ako primijetite bilo kakvu bol ili nelagodu u plećima, važno je potražiti medicinski savjet kako bi se utvrdio uzrok boli i propisao odgovarajući tretman

Comments