Skip to main content

Informišite se..

"Diskus hernija i rešenja"

  Diskus hernija i resenja. Najefikasniji, najlogicniji i najbrzi nacin za resavanje"diskus hernija i resenja" su  1. vezbe 2.  namestanje kicme.  1. Vezbe samo staticke (bez pomeranja) u lezecem polozaju i dozirane u odnosu na trenutne (bolove i druge simptome) i ranije tegobe, i u odnosu na trenutno stanje jacine misica.  2. Namestanje se kada uprostimo izvodi na tri nacina,  a) osteopatija, hiropraktika (kiropraktika), strukturalna osteopatija i meka hiropraktika su najbolje u akutnom stanju (kod bolova), pa cak i u hronicnom stanju, znaci bez cimanja (trust) i agresije, b) istezanje kicme,  trakcija, (dekompresija), primenjena na odgovarajuci nacin i odgovarajucu jacinu, c) namestanje atlasa, ali u odgovarajucem trenutku i samo originalnom tehnikom. Sve ovo navedeno podrazumeva da je to samo osnova za resavanje diskus hernije.  Zatim napraviti plan za resavanje diskus hernije. Strpljenje je vazan cinilac, a takodje je i deo plana. Potrebno je ...
Post a Comment
Read more
Labels

Sazetak najbitnijih stvari za bolove u vratu

 Bol u vratu je uobičajeni problem koji se može pojaviti zbog brojnih uzroka, uključujući ozljede, loše držanje, napetost mišića, osteoartritis, herniju diska ili stres. Simptomi mogu uključivati bol, ukočenost, trnce ili slabost u vratu, ramenima, rukama i glavi.



Dijagnoza boli u vratu uključuje pregled pacijenta i, u nekim slučajevima, slikovne pretrage kao što su rendgen, CT ili MRI skeniranje.


Liječenje boli u vratu može uključivati ​​upotrebu analgetika i protuupalnih lijekova, fizikalnu terapiju, vježbe za jačanje mišića vrata, masažu, akupunkturu ili manipulativnu terapiju.


Prevencija boli u vratu uključuje održavanje pravilnog držanja tijela, vježbanje za jačanje mišića vrata, ergonomsku prilagodbu radnog mjesta, pauze za odmor, izbjegavanje stresa, održavanje zdrave tjelesne težine i izbjegavanje pušenja.


Ključno je potražiti medicinsku pomoć ako se bol u vratu pogorša ili traje dulje od nekoliko dana. Pravodobno liječenje i preventivne mjere mogu pomoći u smanjenju boli u vratu i poboljšanju kvalitete života

Labels:

Comments

Post a Comment